妊娠初期から悩まされた足腰の痛み対策として、
骨盤ベルトを使っています!
私が買ったのは犬印本舗の「なが~く使えるマタニティベルト」です。
しっかり固め素材のベルトが骨盤を支えてくれて安定感アリ。
外を歩くとき、家で立ち仕事をするときはとても重宝しています+
使ってみた感じをUPします♪
目次
犬印のマタニティベルトを使ってみた
足を踏み出した時に腰がピキッと痛くて
歩くのが辛かった私><
外出中に百貨店のマタニティコーナーに駆け込んで試着、
即購入しました。
もともと購入予定だったんですけどね、もうその時の勢いで^^;
色はブラックにしました。
締めやすく強さを調節しやすい
「なが~く使えるマタニティベルト」は厚みがあって硬めのベルトです。
装着はカンタン☆
ベルトの中心を恥骨(骨盤の下のほう、おへそからまっすぐ下の股のあたり)に合わせて
おしりでクロス。
ベルトが水平になるように、両サイドをマジックテープで止めます。
このテープをどのあたりで止めるか?で
ベルトのキツさを簡単に微調整できます。
店員さん曰く、この締め加減がポイント!とのこと。
ギュッと骨盤を締めあげるのではなく、
太ももにベルトを沿わせるだけ、というイメージで。
ちょっと緩め、気持ちよいと思う締め加減で着けると良いそうです。
実際着けてみると、おしり側はベルトのクロス部分でほぼ隠れる感じです。
レビューを見ていると「おしりが潰れて、形が悪くなりそう・・・」と
心配されている方もいらっしゃいましたが、私は大丈夫でしたよ~。
ベルト自体はネットでも購入できますが、
気になる方は百貨店などで試着してみて、店員さんから締め加減を習ってくると
いいかもしれませんね^^
骨盤からしっかりサポート!
買ってからは毎日続けて締めてましたが、効果アリ!
私には合っていたようです♪
骨盤がしっかり固定され、腰を下から支えてもらっているような感じで
歩きやすくなりました。
一番嬉しかったのは、特に外出中に嫌だった
腰や脚の付け根の「ピキッ」の回数が減ったこと☆
下着の上につけたり、腹巻やアンダーシャツの上からつけたりしてますが
歩いてもズレてこないのでストレスがありません。
両サイドのマジックテープがしっかりホールドしてくれてます。
買い物中など、歩いたり立ったりしている時間が長いときにはオススメです!
思ったより楽に過ごせましたよ♪
長時間座るときは外したほうがいいかも
ただし、長い時間座りっぱなしで過ごす場合は
ちょっと下のほうにずらして座るか、
ベルトを外してしまったほうがいいかもしれません。
ベルトがしっかり固めな分、太ももに食い込んできてちょっと痛いです;;
最近(8か月)のおなかの大きさになると、ちょっと圧迫感が気になってきました。
ソファでのパソコン作業や食事中、床に座るときは外しています。
あと、トイレの時はいったん外さないといけないのが
ちょっとだけ面倒ですね。
これはどのメーカーの骨盤ベルトも同じだと思いますが^^;
産前に限らず、産後もすぐ使える
骨盤は出産のときに開き、産後も緩んだままの状態になっていて
元の状態に戻るには6か月程度の時間がかかるそうです。
その時期に産後に骨盤ベルトを使うことで、
骨盤が締まるのをサポートしてくれるとのこと☆
最悪、体形が多少崩れてしまったとしても
体のあちこちが痛んだりするのはできるだけ避けたい!
産後の回復アイテムとして期待しています+
まとめ
妊婦さん向けの骨盤ベルト、早めに買ってよかったです!
腰痛や脚の付け根の痛みがあった私にはすごく重宝しました++
犬印「なが~く使えるマタニティベルト」は
立ち仕事、おでかけ中の足腰を支えてくれてほんとに楽です♪
長時間座るときは外したほうがいいかも。
あと、おなかが大きくなってくると苦しく感じることがあるので、
検討中の方は早い時期の購入がイイと思います!